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下面附上一則新聞讓大家了解時事
羅馬網賽／小威復出開紅盤 下一戰姊妹對決
小威羅馬網賽復出首戰得心應手順利過關，下一戰要上演姐妹對決。 美聯社 分享 facebook 前美國球后小威廉絲（Serena Williams）在兩個月前邁阿密網賽受左膝傷勢影響退賽，羅馬網賽復出首戰得心應手，以6：4、6：2直落二擊敗會外賽挺進的瑞典派特森（Rebecca Peterson），晉級次輪，下一戰將與大威（Venus Williams）上好康平台便宜團購演姊妹對決。37歲的小威，在3月底邁阿密網賽第三輪左膝不適退賽，經過六周休養，羅馬網賽回歸為法網熱身，法網尋求生涯破紀錄24冠、且是產後首座大滿貫賽金盃，此役她在開賽先遭破發，不過隨後回破對手，連下5局先取首盤，次盤如魚得水，發球局全保笑納勝利。. } }); } 「回到球場的感覺很棒，希望我能持續下去。」小威表示，休息時間比預期長，一段時間沒訓練，「但我盡量保持體能，因為我知道自己多熱愛紅土賽季，希望能參與其中。」威廉斯姊妹前一次紅土叫戰已經是2002年法網決賽，小威成最終贏家，而兩人前一次此地碰頭已經是1998年羅馬網賽八強，大威帶走勝利。回憶21年前片段，小威直呼太瘋狂，「我只隱約記得畫面。但我們仍舊強悍，希望拿出最佳表現。」才在馬德里女網賽女雙奪本季第二冠的謝淑薇，昨日與捷克搭檔史翠可娃首輪輕騎過關，今日女單首輪將碰上世界排名18的德國好手喬吉絲（Julia Goerges），兩人過去雙打有過五次交手紀錄，不過單打僅有一次碰頭，去年奧克蘭女網由喬吉絲勝出。
研究：女性過45歲 3成膽固醇過高
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）荷爾蒙變化會造成哪些「熟女」疾病？從骨頭、皮膚、心血管都可能出問題。為中老年女性帶來相當程度煩惱的骨質疏鬆，它發生的原因是因為能夠防止骨質疏鬆的雌激素隨著年紀增長而減少，使得身體慢慢地失去保護骨質的能力，進而形成骨質疏鬆症。
骨質疏鬆
許多人以為補充鈣質、維生素D、多曬太陽，或多做負重運動就能夠預防骨質疏鬆，其實並不然，若缺乏女性荷爾蒙的幫助，人體便沒有辦法充分地利用鈣質。
這呼應了中醫「腎主骨」的概念，尤其過了更年期，腎之精華大量流失，而腎精又掌管女性荷爾蒙的製造，因此女性在年過四十歲後於日常的藥療食療，必須更加重視滋養腎精及腎氣。
乳房鬆弛和皮膚老化
女性的皮下脂肪很顯然比男性豐厚，出自於雌激素，雌激素對物質代謝最明顯的作用是改變體內脂肪的分布，促進皮下脂肪沉積，所以女性豐厚的皮下脂肪能夠增加皮膚厚度、減少皺紋，並且讓體態呈現女性特有的曲線美。相對地，如果缺乏荷爾蒙，乳房和全身皮膚就會鬆弛下垂，但只要好好調養肝、脾、腎，讓荷爾蒙減少趨緩，就可以減緩皮膚的老化。
心臟血管疾病和膽固醇濃度過高
不少四十五歲以上女性看到健檢報告逐年升高的膽固醇數字，往往會感到疑惑，自己平日飲食清淡，也重視運動，保持正常體重，為何還是如此？尤其令人憂心的低密度膽固醇比例偏高。女性荷爾蒙在更年期前肩負保護心血管的重要任務，隨著年齡增長，對心血管的影響與男性大不同。
在青春期之前，兩者血液中的膽固醇相去不遠，但女性從青春期開始由於荷爾蒙的影響，會讓高密度膽固醇HDL也就是俗稱「好膽固醇」增加，而低密度膽固醇LDL也就是「壞膽固醇」降低。可是到了停經之後，由於動情激素突然大幅減少，對於心血管保護力喪失，變成HDL減少，而LDL增加，平均值甚至比男性還要高，因此得到心血管疾病的機會就更高。
有研究指出四十五歲以上的女性約有百分之三十點四有膽固醇過高問題，然而現代人飲食西化的緣故，恐怕數字會更高。女性在接近四十九歲停經期後，隨著動情激素突然大幅減少，情況會更糟糕，導致HDL減少，LDL增加，體內脂蛋白代謝率也大受影響。
這些變化會造成血脂過高造成血管阻塞，且心血管的彈性也不足，因此得到動脈硬化、狹心病、心肌梗塞等疾病的機會就更高。隨著雌激素下降帶來的問題，讓女性更需挑戰這些易於造成猝死的疾病，特別提醒女性應當比男性更關注心血管相關疾病。
（本文摘自／時療／平安文化）
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