【人氣商品】Nike Flex TR8 - 12348017團購
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專為心肺訓練而設計省錢方法2019熱銷商品
Nike Flex TR8 女款訓練鞋是專為室內或室外的高強度心肺訓練所設計的鞋款，採用輕量網布材質，可在快速橫向動作時保持通風性及提供絕佳支撐力。
透氣通風耐久網布材質帶來透氣度，有助於在如火如荼鍛鍊時保持涼爽舒適。
支撐力極致輕&暢銷商品團購#x76C8;且超級強韌的 Flywire 織線結合鞋帶，提供橫向運動的支撐機能。
抓地力鞋底的加深溝紋與 Tri-Star 紋路可讓鞋子隨著足部動作自然暢動。易磨損區的橡膠墊則可加強耐久性與多向性抓地力。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
明德高中技能賽獲佳績 剝千蕉、剪百頭..苦練摘金
明德高中校長林衍陞（左一）分享，今年全國技能競賽中區分賽餐飲科呂昱賢（左二起）、美容楊雅靜、美髮宋驊哲3人摘金。 記者喻文玟／攝影 分享 facebook 明德高中3名學生挑戰全國技能競賽中區分賽，餐飲服務類呂昱賢練習切超過千根香蕉；挑戰美髮、美容的宋驊哲、楊雅靜，利用百餘顆假人頭練髮型、畫百張臉孔彩妝，苦練技藝，3人都奪金。餐飲科呂昱賢切上千根香蕉，提升桌邊服務速度感。 記者喻文玟／攝影 分享 facebook 明德高中校長林衍陞說，今年13人參加全國技能競賽中區分賽，奪下3金、2銀、3銅。其中呂昱賢在師長眼中要求完美但動作慢，因速度慢屢次競賽都與獎牌擦身而過，他為了「加速」勤練，希望熟能生巧，尤其「香蕉桌邊燒」屬法式高級甜點，要色香味俱全，須把香蕉上的白絲用刀叉挑除，以免燒煎過變黑，又不能影響香蕉本體的完好度，手活動商品勢要輕巧，他練習超過1000根香蕉，才摘下金牌。. } }); } 美容美髮科楊雅靜、宋驊哲也靠練習，掌握精準度。楊雅靜請學弟、妹當「麻豆」，訓練到「看到每張臉，就要精準畫出最佳妝容感」；美髮的宋驊哲狂練百顆假人頭各種髮式，累積剪燙染技術。宋驊哲說，比賽操作男性燙髮造型，因藥水不足，上捲時間不夠，燙出的捲度不符比賽規格，又不能用電棒捲補救，靈機應變用手指取代捲髮器，吹整時用手指繞捲頭髮，摘美髮金牌。明德高中楊雅靜（右）力求「看到每張臉，就要精準畫出最佳妝容感」。 記者喻文玟／攝影 分享 facebook
讓遭霸凌學生打311 議員狠批教育局
為防止校園霸凌，市議會青年委員會26日針對兩項新法案舉辦公聽會，包括要求市府提供多個渠道如電話熱線和手機應用軟件，讓受害者第一時間向市府舉報霸凌案件，以及增加專員處理投訴案件等。但市教育局(DOE)代表堅持現有的法規已有效抑制校園霸凌，並建議被霸凌者可撥打市府熱線311求助。這一說法令市議員陳倩雯等人非常不滿。
青年委員會主席、市議員羅斯(Deborah Rose)表示，數據顯示，去年的校園霸凌案件較前年增加至少10%。她指出，紐約市青少年與社區發展局( DYCD)並未和青少年建立直接交流平台，因此包括她在內的六位市議員提出No.376-A和No.713法案彌補現法案不足。No.376-A要求市府增加電話熱線及手機應用軟件，讓受害孩子或家長可於第一時間報告或指引孩子報告被霸凌遭遇，No.713要求相關部門配有專人處理霸凌案件，並為遊民青少年提供避難所。
DYCD代表哈斯克爾(Susan Haskell)26日回應說，市府已經投入大量人力、物力反霸凌，去年10月前教育總監法瑞娜(Carmen Farina)增加多項反霸凌項目，要求公校對學生提供心理健康、情緒管理、反歧視和反霸凌的教育，明年該局還將成立專門的霸凌投訴部門。
針對投訴渠道不足，哈斯克爾指出，該局設有專門霸凌投訴熱線，但使用率低，去年僅收到400餘個投訴，她呼籲被霸凌者可撥打311求助。
陳倩雯指出，311是所有非緊急事件的投訴熱線，被霸凌者雖可通過該渠道投訴，但不能直接向專業人士反映問題，接線人更不能對被霸凌者進行心理安撫。她說，許多霸凌不僅只發生在校園裡，應該提供專員跟進被霸凌者校園外生活，才能從根本上解決問題。
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